2019高考学生饮食指南 妈妈们快收藏插图

2019高考学生饮食指南 妈妈们快收藏

临近高考,高考考生们都在紧张的复习中,家长们也在忙着照顾高考考生的身体。为此小编整理了以下的高考学生饮食指南,希望对家长们有所帮助。2019年高考考生饮食指南1、营养均衡专家指出,很多家长认为吃肉可以迅速补充能量,这并不科学。高考膳食要适当补充鱼虾类水产品,搭配豆制品、蔬菜。口味以清淡少盐为佳,不宜肉类唱主角。餐后半小时吃少量水果,可助消化。2、忌讳:考前大补特补营养专家指出,考前大补特补不可取。

返回顶部