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军训的时候穿什么鞋子最舒服

很多小伙伴在高一、大一军训的时候都因为鞋的原因坚持不住,那么军训的时候穿什么鞋能舒服一点呢?下面是小编整理的相关信息,感兴趣的小伙伴们快来查阅吧。

很多小伙伴在高一、大一军训的时候都因为鞋的原因坚持不住,那么军训的时候穿什么鞋能舒服一点呢?下面是小编整理的相关信息,感兴趣的小伙伴们快来查阅吧。

军训的时候穿什么鞋子最舒服插图

军训的时候穿什么鞋合适

军训时的用品是由学校统一提供的,当然这些是由自己的学费内扣的;里面包括军训服一套,鞋子一双等基本的配饰,在军训过程中会出现衣服破损、鞋子开口等现象。

一、平底鞋在军训发送的物资里面配的鞋子也是平底的,也就是默认迷彩类的装束。不过这一类的鞋子当时看着还不错,穿上三五天后会有出现断底、断面、开线等现象发生;如果军训过程中不再提供可以更换的鞋子时,建议自己配一双平底的鞋子去军训,当然在这里教官会发现问题需要及时与教官说明原因即可。

二、牛筋底对于军训鞋子损坏现象的处理时,建议备一份牛筋底的平底鞋子;因为军训一般会在水泥地板上进行,这类的地面磨损很严重是非常费鞋底的。有一双牛筋鞋底的鞋子,一方面可以减少磨损度另一方面可以护脚,因为比较软可以适当对脚底的保护作用。

三、轻便鞋在选择好平底鞋,牛筋底的鞋子后接下来最要的一点则是轻便;因为军训的过程中,都是不断的在走、跑、抬脚、抬腿,站立等频繁现象。脚了穿一双比较轻的鞋子可以减少对脚部的压力,不会过度劳累而造成小腿或脚部受伤等现象发生。

按照每一个的穿鞋子习惯挑一双适合自己脚的鞋子,同时也要注意在军训时多留意鞋子的变化,不要过度或是错误用脚造成鞋子受损或是脚部受伤。

军训注意事项

保护喉咙

军训都知道每天都要喊口号,虽然每次教官都会说到,再大声点,再真的不能那么卖命亲,喊坏了喉咙是你自己的事,做到尽力就行,不要太卖力。所以要保护好自己的喉咙,随身准备润喉片。

避免拉伤

军训时候都要运动,对于暑假期间长期缺乏运动的童鞋一定要注意运动前做下热身运动,避免幅度过大导致拉伤。

注意补水

军训的时候喊得口干舌燥,运动的时候也会脱水,休息的时候一定要注意补水,绝对不能喝活水,有细菌容易拉肚子。

小心磨脚

军训期间说长不长说短不短,在军训时候一定要保护好自己的脚,避免穿新鞋,新鞋一般都会磨脚,如果没有要求穿军鞋的话,最好穿运动鞋帆布鞋之类的。在军训期间脚脱皮磨伤是件很痛苦的事情,想想再加上汗水,啧啧啧啧~

按摩肌肉

军训开始前几天每天军训完后,洗刷干净后可以和童鞋之间相互按摩下手臂腿部肌肉,不然第二天肌肉会很酸痛,影响军训。

睡眠充足

每天军训完都是很疲惫的,所以一定要早早入睡,提高睡眠质量,有午休时间的话,最好午休一下,要有足够的睡眠时间,才能有足够的精神面对接下来的军训。

军训得吃饱

军训期间吃饭都是集体一起吃的,吃的是那种大锅饭,平时挑食的童鞋一定不能挑三拣四,忍一忍一定要吃饱了,否则没有力气继续军训,并且每顿吃不饱抵抗力就下降,营养缺失,军训容易晕倒。

盘起头发

适合团体玩的搞笑游戏 活跃气氛的趣味游戏

为了让大家有更强的协作能力,更加团结,班级和公司经常会组织大家玩一些游戏,那么有哪些适合团体玩的活跃气氛的搞笑游戏呢?下面是小编整理的几个有趣的游戏,一起来看吧!

军训的时候经常都是在户外烈日下进行的,如果是长发的童鞋一定要盘起来,不然汗流浃背的时候是不好受的,头发盖住不仅显得没精神并且头发闷在脖子上容易氧还会长痱子。

不逞强

军训期间比较辛苦,有些童鞋身体抵抗力差撑不住,记得不要逞强,有什么不舒服的地方记得跟教官说下,注意休息。

跟教官关系不要太好

可能很多人会觉得这样不好吧,但是我们都知道教官军训结束就会离开我们,感情太好的话,倒时候会舍不得而难过。

保持积极的心态

有的人军训一开始就不舒服了,因为他不喜欢军训,建议童鞋们保持一个积极乐观的心态去面对军训,军训过程中就不会觉得那么辛苦,希望懂得在苦中作乐哦。

军训需要准备的物品有哪些

防护类:

1、防晒霜

防晒霜是军训必须准备的东西。大部分的学校都是在九月份军训,军训时间为一个月如果在这一个月内不擦防晒霜的话,那么你的肤色就会发生很大的改变。从亚洲人立刻变为非洲人。如果不想发生这种改变的话那么就一定要擦好防晒霜,而且要选择防晒伤和防晒黑两种都具备的防晒霜,而且防晒黑指数一定要高一点。在军训的时候将防晒霜随身携带在包包里面,一但有时间就可以拿出来涂一涂。在涂防晒霜的时候一定要注意用量,如果量太少就没有什么用处了。

2、合脚舒适的鞋垫。

在学校会发统一的鞋子,但是这些鞋子的底都非常薄。在军训的时候,就像直接踩在地上一样,又热又累。如果在鞋子里面垫上舒适的鞋垫,可以缓解我们站立时的疲劳感,为军训提供更多的动力。再选择鞋垫的时候,除了舒适之外还要看它的材料是否吸汗。如果材料不吸汗,就很容易导致脚臭。

3、防蚊虫叮咬的药剂。

驱蚊水也需要带着,军训的时间正好是炎热的夏末,也是蚊子猖獗之时。晚上不会少蚊子,影响休息,晚上休息不好会给第二天的训练带来一定的不好之处。一间屋子有几个b型血的应该能缓解其他人被叮咬的强度,据估算,一个b型血的人相当于两个蚊香片。

4、少量治疗腹泻,中暑,夏日感冒的药品(防止校医药品不够)。

5、腰带。

6、带喉糖,军队里喊口号、拉歌不讲究用气,而是比谁嗓门大,变态一点儿的练习会让你的嗓子充血。

生活必需品:

1、钱

2、洗漱用品

3、带足卫生纸,面巾纸

4、手机、充电器

5、1寸、2寸的照片以后会用到

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