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北京今年高考考场人数从30人减至20人

据了解,2020年高考北京考场人数将由30人减至20人,下面是小编整理的相关内容,各位北京考生和家长,赶快来看看具体安排吧!

据了解,2020年高考北京考场人数将由30人减至20人,下面是小编整理的相关内容,各位北京考生和家长,赶快来看看具体安排吧!

北京今年高考考场人数从30人减至20人插图

北京高考考场人数从30人减至20人

北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上,北京市委教育工委副书记、市教委新闻发言人李奕介绍,7月7日起全国高考,今年北京市高考将于7月7日至10日举行,其中7月7日至8日考试科目是语文、数学、外语3门;7月9日至10日为普通高中学业水平等级性考试时间,考试科目为思想政治、历史、地理、物理、化学、生物6门,考生自主选择3门参加考试。

今年北京市高考每个考场的人数从30人减少到20人。同时,每个考点校会设置不少于三个备用考场,增设一名“副主考”,负责疫情防控工作。

2020年北京高考报名人数是多少

北京市第136场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会召开。北京青年报记者从发布会上获悉,北京市委教育工委副书记、市教委新闻发言人李奕介绍了今年高考组织和防疫工作安排。下面是小编整理的相关信息,让我们一起去看一下吧!

另外,每个考区都将设置一至三个备用考点校。集中观察的考生,各区安排送考,并在“独立考场”考试。居家观察或小区密闭管理阶段考生,将在备用考点考试,考生间距不少于两米。

今年高考考前,考生将签订诚信承诺书。本市还将建立诚信考试电子档案。同时,本市将加强考生入场前的安检。

高考考前如何调节心态

面对恐惧和焦虑的心理状态,考生首先要学会让身体放松,做深呼吸、听音乐都是很好的办法,其次是生活一定要规定,饮食、生活节奏和平时不要有太大的变化,吃一些平时自己喜欢的食物。除此之外,考生要对自己有一个客观的自我评估,这种认知上的调整非常重要。

只要压力没有影响到正常的学习状态,一般不建议刻意去调节,不需要追求绝对放松。考生虽然有焦虑情绪,但是平时学习状态是亢奋的,对自己很有信心,此时就是一个正面的状态。如果考生出现失眠现象,每天都觉得很烦躁,心理处于紧绷状态,甚至反应到身体上会有头晕、胃疼等症状时,考生就要注意调整自己的状态,一方面应该降低期望值,缓解心理压力,另一方面可以通过深呼吸、运动、倾诉等方式,把内心情绪表达出来,寻求安慰。

很多时候学生担心和焦虑的不是考试本身,而是家长的态度,以及对父母的内疚心理。因此家长要以平常心对待成绩,因为绝大多数孩子在面对高考这件事上是非常紧张的,对自己也是高要求,家长此时不需要再额外强调。家长现阶段就是做好后勤保障,让考生保持饮食均衡,提醒他们按时休息,保证睡眠,做好自己情绪稳定。同时家长自己也要自我调节,不要让情绪影响到孩子的备考状态。

2020年天津最好大学排名

高考填报志愿时,很多人关心天津最好大学排名情况怎样,以及有哪些大学比较好?下面小编就带着大家一起去了解一下相关信息吧,希望可以给大家带来参考与帮助!

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